運動不足

S-G(スーパーGT)から帰ってきました。初夏の暖かさに爽やかな風。う～ん🎶気持ちいいから散歩気分で歩き回った。普段、仕事が室内だから殆ど外に出ないから運動も兼ね。家に帰り身体が火照ってだるい。だるい…。眠いし、身体中の筋肉が張ってパンパン。
やはり運動不足かな。なんか年とると嫌ですね。遅いかもしれないけどアンチエイジング始めようかな。