あちぃ

異常な暑さですね。今日は。。。整体に行っても、汗ダクダクだし（－＿－；）
今日の整体で学んだことは、熱中症対策には小まめな水分補給とミネラルと塩分補給で体の疲れをとる。と言う事でした。でプレゼントされたのは、ミネラル塩。よく通販とかで販売されているミネラル入り塩を料理などに入れると体にいいらしいので早速、やってみます。これで、夏をのりきろう。



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