カロリー１／１０

食生活を変えて二週間になります

朝食？は、会社の近所のコンビニでオニギリ１ケ

お昼は立ち食いソバ屋で座って(笑)ザルソバ＆コーヒータイム

夕飯は・・・コンニャク・豆腐・寒天など

たまに肉が食べたくなるとオージービーフをパッサパッサになるまで油分を飛ばし

生姜と醤油でいただいています

後、昨日からチヨビタドリンク１本！

体重は５Ｋ落ち、ベルトの穴が二つ絞められるようになりました

余計なカロリーとしてビール殆んど毎日飲んでいましたが

今週からやめます

徐々にですが筋トレも始めたので９月末が楽しみです

健康診断結果！

昨年よりお腹が１０センチ成長しておりました！
これは日頃からのデブ食いの結果です！
そんな訳で思い立ったら何とか！昨夜から質素な食事に切り替えました！
運動は仕事が筋トレの様なものなのでジムに行く気にならないのですが先ずは部屋にあるバーベル（５０キロ）で身体に気合いを入れます！
三日坊主かな？（笑）
腰も痛いはずですわ！

ヘルニやん！

昨日は半日かけて３トン分の荷物を移動しました！さすがに今日はボロボロと思い昨夜ゆっくり湯舟でホグシたのですが、やはりボロボロガタガタです（笑）
今週はメンバー７人中、３人休み！昨日今日はプラス１人休み！
確かに今週はお休みのお客様が多いので休み時ですが、少しは考えろや～って感じ！根本的に仕事に対する心構えのギャップを感じられずにはいられません！私の夏休みは年末に土日プラス二日ってところです！ま～来週月曜日は健康診断なので一日休みにしてしまいますが！

またまた愚痴になってしまった！

トホホ！

筋肉がパンポン

昨日は総重要９００㌔の荷物を三回移動し腕がパンパンです！
ＩＴ企業の一面！
今日が休みで良かったっす！

知らんアドレス

友達のフルネームで私の携帯にメールが届きました！その後、見知らぬ人が返信！
私はアドレス帳にフルネームで登録してないので友達のスマホからアドレスを悪用されたのか？
彼なら悪用される事をしてそ～（笑）
気持ち悪いメールなので深追いせず削除しました！ふざけたメールです！

Ｉ部長へお願い

頼むから俺の視界に入らないでくれ

お前とお前の舎弟は気持ちが悪いんだよ

トラブルは全てお前がかたずけろ

他人に厳しく、自分に甘い最低な奴

あ～スッキリ

基本パンイチ

ブログネタ：どんな部屋着着てる？ 参加中

暑い季節はパンイチで生活してまして～
１ヶ月前に酔っ払いながらPastaを茹でトングで掻き混ぜていたら熱湯が腰にかかり水ぶくれになりました！ちなみに今も跡が残っています（笑）
後、先日は股間にかかりア”～ッと叫んでしまうおバカです！

揚げ物でなくてよかったです（爆）

いつも何も言わずに

ブログネタ：よく行く店で「いつもの」言ったことある？ 参加中



只今コーヒータイム！

何年通っているのか？覚えていませんが、毎日ホットコーヒーのＭサイズを頼むので何も言わずに出てきます！
面が割れすぎ！

そうそう今日は月曜日、ロト６を買う日！
さ～二百円で二億円を買いに行こ～（笑）

落雷に弱すぎ

今日は早めに上がれろ～と思っていたら突然ドカーン！
で近辺は停電！ＵＰＳすら接続していないホストマシーンはアウト～
復旧作業と外線対応＆メールで状況報告！
自分で言うのも何ですが私が居なかったら誰するの？とか思ってしまいましが、これも私の職務なのでゴックンと飲み込みます！

あら？愚痴だ～

お・わ・り

クールバーボン

ブログネタ：おいしい○○割り教えて 参加中

暑い夜はビールも美味しいけど

ジムビーム(チョイス)のコーク割りもおすすめですよ～

クールバーボン