2020/09/24

最近、自転車を買いました🚲

若い頃にぶっ壊れた膝と足首

50歳を過ぎてからX年

筋肉が落ちて徐々に

正座が出来なくなり

欧米か？

って思ってましたが

水泳もジムへも行かず

会費は30年以上・・・

気分を変え

自転車で負荷を掛けて

近所を走り回っていたら

アラアラ？

アレレ？

正座が出来る様になった

でわありませんか