吉野先生に感謝2

小麦、白砂糖だけじゃなく味醂以外の甘いものを排除する。
最初の一ヶ月はラーメンを3回に減らしただけで苦痛だった。

ウーバーで週3回はラーメン。他にもマックやポテチ。
食べたいものを食べたい分だけ。

太らなければいいと思ってた。　
見た目がだらしなくなければ食事は好きなもので満たすことが幸せだった。