え、食べるって選択肢だけなんかって？
だって、食べないで
空腹状態だと、イライラしてきません？
特に生理前～中は(笑)
私はそうです。
なので食べる一択です。
問題は何を食べるか。
さすがにカロリーは気にします。
でも低カロリーすぎると逆に
すぐお腹すいちゃって意味がないです。
さらに量を控えめにするのもNGです。
これまた逆効果で、反動で
もっと食べたいぞぅ！となります。
結論。
ほどほどに高カロリーで
ほどほどに量のあるものでなくては
ならないワケです。
つまり。
太るよねぇ…
困った。それだけです。←