腹筋崩壊Σd(・ω・´。) | 摂食障害ナースの夢( ー̀ωー́ )و✧

摂食障害ナースの夢( ー̀ωー́ )و✧

摂食障害歴8年目、身長164の体重30~33
拒食から始まり過食嘔吐と格闘中
仕事だけは真面目にやってて、2019年2月に念願の日本DMAT隊員へ!
摂食障害の色んな症状と付き合いながら体調管理に努めてます。
たまにオタク要素全開なりますw

きっ、ききき昨日!
例の彼に会って来たですすす……!!(うざw
オラの車でドライブ
ピカピカにしとって良かったー!
磨き上げた夕方に雨降ったがwww


進歩状況としましては(聞いてない)、


①一瞬だけど顔を直視出来た
②手を握った


手を握ったァァァァアァアァァァァァ$#5>$4○4〆々1♪→×€$°%〒8$¥※!!!!!!!!!!!
呼吸困難!!!!








三十路が健気乙女気取りか!!!!









昨日から落ち着かんので腹筋を鍛え始めた( ᐛ)ハァ…ッ!!
若かりし頃から何かトレーニングする時のテーマソングはDestiny's ChildのLose My Breath であります!
これのPV好き過ぎて何回見たことか……!
{A6DEF3F5-EF8D-4974-9C54-165DB691440C:01}

{533A2AD4-20E2-4520-B8AF-03890A23121C:01}
カッッッコよすぎるやろ!!!
ガリガリひょろひょろやなくて、筋肉質なこんなボディを目指してえ!( •̀∀︎•́ )✧︎

久しぶりにやったワンダーコア
300回で腹筋崩壊ノックアウトガ━━(゚Д゚;)━━ン!!

結果をすぐに求めてしまうのが自分の悪い癖でありまする
こう、結果が見え出すまでの過程が苦手
つい初っ端からかっ飛ばしてしまう
マラソンの練習も初回から10キロとか
で、凄まじい筋肉痛で後が続かなくなるパターン
学習せろwww







明日は日帰りで本土に救急看護の研修行く予定だったが、春一番の影響で船が欠航しよるけん行けるか怪しくなって来たチ─︎─︎─︎(´-ω-`)─︎─︎─︎ン
夜は例の彼と飲み行きます(!)