ハイカロリーな物食べたくて我慢出来ずに近くのスーパー&ホカ弁でスッピン買い出し＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
ラストのすき焼き丼食った時は腹はち切れそうやったけど、うなりながらそのまま寝たぜ！
どんなに苦しくても指吐きは出来なーい٩(•౪•٩)三
いやー食いたいもん大人食いして最高のチートデイでやんした
今日の過食後痛ハンパなかったがΣ('ω'ﾉ)ﾉ！
昨日は過食嘔吐三昧からのチートデイやったけん、最早カロリー計算不能
ざっと計算して多分3000～3500kcalぐらいかな！
測定結果↓
⚫️体重44.1kg(＋2.6kg)逆に気持ちいいわ！笑
⚫️体脂肪率19.7%
前は１日で3～4kg増えてたこともあったし、まだまだやな( •̀∀︎•́ )✧︎
過食っつったら何か気分悪いけん、勝手にチートデイって言ってる
チートデイって言える程ウエイトコントロールもトレーニングもしてないが（笑）
食以外やとサイクリング欲が凄い！
今日チャリ見に行って目ぇつけてきたぜー
サウナスーツも買っちまった！またAmazonで！笑
元々爆音で音楽聞きながらチャリでふらつくの好きやけん、休みの日とかそんな過ごし方が出来たらなあ（○'ω'○）
さっきまで友達が遊びに来てくれてて、久しぶりなガールズトーク非常に楽しかった
いつも食い散らかしてた時間帯に他の事出来たんが嬉しい
今日はゆっくり寝れるといいけどもOo｡(｡pω-｡)ｵﾔｽﾐｨ