電気ヒーターの前から動けねー！Σ('ω'ﾉ)ﾉ
昨日のカロリー計算↓
⚫️朝飯
なし
⚫️昼飯
蒟蒻ラーメン、フルーツ、豆乳100kcal
⚫️晩飯
野菜と鶏肉のスープ160kcal
便秘解消ドリンク80kcal
カニカマ、イカの塩辛100kcal total350kcal
ちょこちょこ完食して1日total900kcal
朝の計測↓
⚫️体重43.4kg(-1.0kg)
⚫️体脂肪率18.1%
不吉そうな4並びから解放されたー！笑
３日勤ラストな今日は平社員だぜ
早く終われる事を祈って今日も元気に行って参るΣd(･ω･´｡)！