今週の作り置きpart2
仕事を辞めてもうすぐ4ヶ月になります。
のんびり専業主婦をしていたらあっという間に
甘やかしボディに
体重は仕事を辞めてから
➕2㌔までなっていました
うちの反抗期DKからは「太ったら一緒に並んで
歩かないから」と宣言をされてしまいました。
慌てて色んなアプリとサイトを見ながら
ダイエットを始めて11日目が過ぎて
ようやく➖1.1キロになりました
年齢でしょうか……昔ほど簡単に痩せません。
オートファジーダイエットや梅流しなど
併用をしながら毎朝5000歩のウォーキング🐾
それでも1キロ落として増やさないので
精一杯の老体に近づいている自分の身体
毎月1万のジム代とか払えないから
お金がかからないで、痩せる方法を模索中
金の有り無しが自分の健康を左右するとか
今の日本は終わってますね
少しでも明日は今日より良いことがあるように
祈ります