おはようございま！！
佐藤・鼻がよく効く気がする・玄樹です！！
今年の冬はきついっすな！！
と、同時に
電車で斜め前のおっさんが臭い…キツイ…
とかいいながら
正月気分も抜けてきて
どれ、体重計にでものってみようかの～(´ー｀)
と、軽い気持ちでのってみたら…
３キロ増えてた…
ぐぎゃおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ(´Д｀)
まずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずい
せっかく去年落としたのに…
元に戻りつつあるよぃ…
やっぱ酒はダメだな～
年末年始は
めっちゃ食って
めっちゃ飲んで
やり過ぎた…
ってことで
再びダイエット始めます！！
今回は
・２２時以降は食べない
・特別な時以外の酒禁止
・どうしても我慢できないときは野菜！！
・週２以上は運動する
・万が一食べ過ぎた場合は１８時間何も食べない(プチ断食)
な感じかな！！
深夜バイトしてるからキツイかも
ここは勝たねば…
目標５キロ！！
そんな事を決めた
昨夜でした(´・ω・｀)
ではでは！！
ブラッディマリ～
佐藤・鼻がよく効く気がする・玄樹です！！
今年の冬はきついっすな！！
と、同時に
電車で斜め前のおっさんが臭い…キツイ…
とかいいながら
正月気分も抜けてきて
どれ、体重計にでものってみようかの～(´ー｀)
と、軽い気持ちでのってみたら…
３キロ増えてた…
ぐぎゃおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ(´Д｀)
まずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずい
せっかく去年落としたのに…
元に戻りつつあるよぃ…
やっぱ酒はダメだな～
年末年始は
めっちゃ食って
めっちゃ飲んで
やり過ぎた…
ってことで
再びダイエット始めます！！
今回は
・２２時以降は食べない
・特別な時以外の酒禁止
・どうしても我慢できないときは野菜！！
・週２以上は運動する
・万が一食べ過ぎた場合は１８時間何も食べない(プチ断食)
な感じかな！！
深夜バイトしてるからキツイかも
ここは勝たねば…
目標５キロ！！
そんな事を決めた
昨夜でした(´・ω・｀)
ではでは！！
ブラッディマリ～