しんどい休日

昨日は楽しかった！！


昔話とか、いろんな話で盛り上がっていい時間だった。


結局家に帰ったのが３時くらい。


すると今日が大変だった。


二日酔いはなかったんだけど、飲み過ぎが原因でお腹の調子が悪く下痢が止まらない。


用事があって外に出てたんだけど嫌な汗が出るばかり…。


汚い話でごめんなさい。


そんな感じで今日は体がしんどい一日だった。


ま、昨日がとっても楽しかったんでＯＫだけど（笑）


明日からまた頑張るぞ！！

秋なのに

昨日はブログを更新している途中で寝てしまっていた。


結構疲れていたみたい。


昨日、今日とやたら暑く感じるのは自分だけだろうか…。


せっかく買った秋物の服が着れない（泣）


さてさて夕方までに用事をすませとこ！！

眠れない夜

眠れない…。


個人的には疲れていて眠かったはずなのに。それで早めに寝たはずなのに…。


自分の場合、眠れない原因は次の３要素！！


①寝過ぎ

体力回復以上の睡眠をとると眠れなくないですか？



②悩み事（気になること含む）

何か考え出すと無意識に集中してしまい眠れなくなります。



③眠りに入った瞬間の雑音

まぁ、ベタなのは携帯ですよね（笑）でも携帯に限らず眠りに入った直後に何らかの衝撃で目が覚めてしまったときは寝付きにくくなりますよね。


しかも若干イライラするし（笑）



今日の原因は②です。

考え事がぁ…（笑）


疲れていてるはずなのに。おやすみなさい♪