苦しい腰痛

夏キャンプの疲れがたまって、持病の腰痛が最近ひどい。


だるさが９割の痛みが１割といった状態。


もともと痛めたキッカケは中学生の頃。


部活で基礎体力作りの筋トレをしている最中。


自分が背筋をしていたら先輩が呼んできたので、立ち上がった。その時にピキッと電気が走ったのが始まりでした。


あとは少しずつ悪くなっていって今にいたっています。


健康って本当に大事です。