これからの予定。

何もなければ、午前中にウォーキング。
午後からDVD見ながらのダンス（笑）しようかなと思ってます。

夜は週に2回はバドミントン行ってますが、運動量が足りない。

なんか、身体動かしてる方がいいような気がする。
mp3プレーヤー買っておいて良かったな～。
普通に歩くより、音楽聞きながら歩くって、楽なような気がする。
坂道は多いし、上り坂は息がさすがに上がったけど、バドミントン行ってるからか、あんまりきつくなかった～o(≧∇≦o)

よし、明日も頑張ろ。