撃沈。

今日、朝から筋肉痛に襲われてﾏｽ…。非常にツライ…。

今からマッサージ。

やっぱ筋肉使ってない証拠…。
ヤバイですね。でも、次の日に来てるって事は、まだ若いのか（笑）

今日は、犬の散歩に出掛けたのでウォーキングしてませんが、明日からトレーニングも取り入れないとな…。
ジャージ欲しいです(ﾉε･`｡)