ヘルニア持ちの私は、この二つを混ぜながらダイエットに取り組んでます。
コアリズムだけやってたら、腰痛めてしまって何日か中断してしまいました。
ZUMBAもダンス要素取り入れてるプログラムなんで、やっててすごく楽しいが、凄くハードで汗ダラダラです。
が、腰周りの方はやっぱコアリズムの方がいいかなと個人的に思ってます。
なんか、体動かす事、運動する事が楽しくなってきたし、レコーディングダイエットもしてるから、すごく食事とかも気をつけるようになりました。
ブログでしつこいように、ダイエットの事書いてますが、私すぐ挫折してしまう方だったので、色々書くようにしました。
ブログに書く＝頑張らなきゃって（笑）
今日は、ニュースが気になってテレビの前にいたので歩きに行く時間なくなっちゃいました（笑）
夜歩けばいいけど、外灯ないんで一人だと怖いしね。
明日からまた気持ちを新たに頑張ります
コアリズムだけやってたら、腰痛めてしまって何日か中断してしまいました。
ZUMBAもダンス要素取り入れてるプログラムなんで、やっててすごく楽しいが、凄くハードで汗ダラダラです。
が、腰周りの方はやっぱコアリズムの方がいいかなと個人的に思ってます。
なんか、体動かす事、運動する事が楽しくなってきたし、レコーディングダイエットもしてるから、すごく食事とかも気をつけるようになりました。
ブログでしつこいように、ダイエットの事書いてますが、私すぐ挫折してしまう方だったので、色々書くようにしました。
ブログに書く＝頑張らなきゃって（笑）
今日は、ニュースが気になってテレビの前にいたので歩きに行く時間なくなっちゃいました（笑）
夜歩けばいいけど、外灯ないんで一人だと怖いしね。
明日からまた気持ちを新たに頑張ります