ﾗﾝﾁ♪

おはよう


今日は、うちの近くに出来たご飯屋さんにずっと行ってみたくて、でも1人じゃ入りづらくて…

茜ﾁｬﾝを呼んだらﾉﾘﾉﾘで来てくれたっｗ




ﾜｸﾜｸ
超腹ペコだよ



茜ﾁｬﾝ。密かにﾋﾟｰｽしてくれてる(^^)ｗ


はるかはお魚を食べたんだぁ～茜ﾁｬﾝはﾊﾟｽﾀを頼んでたんだけどどっちも超おいしかった






ここハマりそう


それから渋谷にお買い物に行って秋物を少しGETしてきたょ

ﾌﾞｰﾂはいてたら超暑くてヤバかった今の時期ってｺｰﾃﾞ難しいよね。。
昼間は暑いし夜は寒いし
風邪だけ引かないようにしなくちゃ


そうだ
誰か足痩せのいい方法あったら教えて下さい

はるかがやってるのは半身浴やﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞやｺﾛｺﾛだけど超疲れててすぐに寝たい時とか、罪悪感感じながらもサボっちゃう根性ﾅｼだよね

そんなときにお助けｱｲﾃﾑとして使ってるのが寝るとき専用のｹﾞﾙﾏｽﾊﾟｯﾂ



旧ﾊﾞｰｼﾞｮﾝを2年くらい愛用してて、新しいの買いに行ったらNEWﾊﾞｰｼﾞｮﾝになってた

ﾑｸﾐ軽減されるよ



茜ﾁｬﾝも持ってます(^^)