社会に属してると、あと学生さんもそうだと思いますが、必ずと言っていいほど、メンタルを鍛えろだの、あいつはメンタルが弱い！鍛え直してやるとか言う古くさい上司、ナンセンスな先輩っていますよね？僕の周りにはごまんといて本当呆れます。
そもそもメンタルの強い弱いの基準は何なのでしょうか。大体みなさんの考えるメンタルの強さは、会社で上司に罵られても動じない態度だったり、部活で先輩にダメ出しされてもケロッとしている人のイメージではないでしょうか。結論を先に言いますと、そういうものとメンタルの強さ、全く関係ありません。理由を言います。
人それぞれ、これをされたら傷つくというセンサーをいくつか持っていて、例えばさっき言わせてもらった、先輩にダメ出しを受けたら傷つくというのは、『ダメ出し傷つくセンサー』の持ち主と言うことになります。逆にこのセンサーを持ってない人もいます。持っていない人は、ダメ出しを受けてもびっくりするくらいにケロッとしています。そのダメ出しを受けて笑える人もいます。頼もし過ぎます！でも決してその人のメンタルが強くてケロッとしているのではありません。ダメ出しを受けても傷つくセンサーがないから傷つくという反応が起こらないだけです。
じゃあ、ダメ出しを受けて傷つかないようにするには、どのようにすればいいのか。そのセンサーをなくしちゃえばいいだけです。つまり、メンタルが強いから傷つかない、メンタルが弱いから傷つくのでなくて、人それぞれいろんな種類の傷つくセンサーがあって、一つの出来事にそのセンサーが反応するかしないかだけの話です。先輩にダメ出しを受けてケロッとしてる人でも、他のことに対しては誰よりも過敏に反応してしまうセンサーを持ってることがあるって話です。
自分の何をされたら傷つくか、センサーを探していると客観的に自分を見ることができるし、自分の事をより知ることができます。さらに自分は弱い、情けないといった自分を追い詰める行為も少なくなると思います。あなたは弱いのではありません。
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