今日は天気が悪いにも関わらずストックの豆乳とビールが無くなるんじゃないかと言う、意味不明な恐怖にかられてチャリで買いに出かけてました
もちろん子供も連れて
なんやろこの今日買わなくてもまだ足りるのに不安になる感じ……
買わなきゃ買わなきゃと思ってしまう
変なの
昨日の夜も食べたあとの鬱が怖かったけど
昨日はまだマシで、みんなが寝たあとにもコソコソ動いて本とか読めました
やっぱ読書は私の唯一の楽しみだな
最近集中力が低下してしまってるけど、それでも本はどうしても読みたくなる
でもまた今日もこの時間になると食べないといけないからソワソワ
毎日同じですね（笑）
朝と昼は相変わらず豆乳飲んでます
最近ブラックコーヒーもあまり飲まなくなりました
カフェインがキツイのもあるけどわずかなカロリーもいらない感じです
豆乳はタンパク質を摂りたくて飲んでいます
タンパク質が不足すると空腹感が強まったり、過食に繋がったりするそうなので
タンパク質のことも考えなくていいならきっと朝も昼も水なんやろうけど…
拒食症と付き合いが長くなると10代の時より色々と知識がついて拒食のやり方も変わるもんですね
変な感じです
さて、もうじき食事の時間だ
メニューはもちろん同じ
枝豆160g、レタス150gです
ビールも2缶飲みます、寒いけど（笑）
頑張ります
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