過食になるのが怖くて固形物が無理やったけど、
今日は朝からすーっごい悩んで食べる日にした！
もともと週に2日は食べようと決めてたのに
いつの間にか昔の摂食脳が働いて食べれなかった……
で、連日回転寿司屋の前と後で泣くと言う（笑）
でもでも！
今日は食べたよ〜
やっぱ食べたらポジティブなる（笑）
テンションも高め（笑）
今日は朝から鬱がひどく、子供にかまってあげれず
これではあかんと思って食べる日にしたんやけど
やっぱ今日はこれで良かったんや
たまに食べれるよ〜て思ってあげたほうが鬱もマシな気がする（笑）
食べれると思うと耐えれる
（⬅︎耐えてたらあかんけど）
（⬅︎耐えてたらあかんけど）子供もいる身で食べないで体壊すとかは絶対避けんとあかんし
やっぱ最初に決めた通り、週に2日は食べよう
自分の脳にも良いはずや
また過食になっても困る………
しかしあれです
酒がないと食べれないのは変わらん
素面では到底食べ物飲み込めない…
コーンスープでさえ胃の中に入るとイライラしてしまう
許されるのは
酵素ドリンク
豆乳
水
無糖カロリーゼロのブラックコーヒー
以上。
あ、あとは酒
これ以外は胃の中に入れた瞬間イライラする
素面では無理
完全に摂食脳とお友達状態の自分が嫌です
嫌やのに治す気がまだあまりない………
これが問題
痩せたいとはまた違う
今は無理なもんは無理やねんみたいな
ま、とにかく
今日は美味しくご飯が食べれたからヨシとしよう
ごちそうさまでした！
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