やっぱ空腹は体にいいですよね
分かってるけど最近はすごーく空腹が怖くなっていて
空腹感が来る前に過食していました
でも空腹健康法の本をもう一度読み直したらなんか
目からウロコ
そうよなぁ、そうよなぁ！！！！
そして朝からまたもや絶食しております
そうしたらまぁ
体がすごく 楽！！！！
食べないってこんなに楽なんや…
過食もしないで済むし
食べないリラックス
昼ごはんは食べようと思いつつ
空腹感が心地良すぎて食べれない
夕飯は食べないと
実は私、昔「禁煙セラピー」と言う本を読んで
見事に禁煙に成功した者なんですが
あれって若干催眠効果があるみたいなんですね？
本読んで催眠術にかかっちゃうみたいな？
今回も、なんだか禁煙セラピーを読んだ時の感覚と似ています
何かに深く納得すると
こうなってしまうんですかね？人間は
とにかく「今日」は空腹が心地いい
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