普通は外食ってなったら
何食べる～？なんて言いながらワクワクするものなんでしょうが、今の私にとっては
どうしよう…
何食べよう…
普通に食べれるかな…
と言う気持ちに支配され気が気ではない
今自分が許可出来る食材があるか
過食スイッチが入ってしまわないか
で
散々悩んで、みんなが好きなもの食べれるバイキングにしようという事になりました
バイキングか
食べれるものは恐らくある
しかし
過食の恐れあり！
ドッキドキしながら入店
とりあえずお皿にはこれ
魚、肉、がんも、海藻、キャベツ
これならいける
ここからはひたすら同じものをとる事3回
この写真×3くらい食べました
それってやっぱ多いのかな？？
普通なんかな？？
スイーツも色々あったんですが
その辺はやはりまったく食べれず…
チャーハンやピザも食べれず…
ひたすら魚や肉をつまむ私に夫も
偏ってるけど…
結構食べてくれるんやな
と
はい、食べれます
だって過食の時なんてもっともーっともーーーっと
貴方の想像もつかない量食べるよ
けど今日もやはり過食スイッチは入らず
最後にコーヒー2杯飲んで終了しました
美味しかった～
久々に食べる事で幸せを感じられました
で、夜の計測……怖かった
あんなにバイキングで食べてお腹パンパンやったのに
家に帰ってからも何故か小腹が空いた感があり
手作りおから蒸しパンをもしゃもしゃして
更に夕飯に糖質ゼロ麺を食べた
なのに
なのに！
昨夜の計測時より
減っていた！！！
なんでや！？！？！？
ほんまに不思議や！！
楽しく食事が出来たから増えなかったとか！？！？
そう言うこと！？！？
自分でも不思議でたまりませんでしたが
お腹いっぱい食べても増えなかったことに感動しました
やっぱ食事は楽しくみんなで食べるべきなんかなぁと改めて考えさせられました
ちなみに現在の体重ですが
自分の中でやっぱり満足出来る数字じゃなくなかなか書けません
もっと痩せたいと思ってしまうんです
こんな数字じゃダメやと思ってしまう…
だから今は書けないけど
過去ブログには書いてたかな？？
その辺りの数字をウロウロしています
過食さえ無ければもっと簡単に痩せているんだろうと思います…
ってあかんあかん！！
あまり体重のことを考えるとまたおかしなことになる
私は平和に過ごすんや！
さて
明日も旦那が休みなのでご飯の時間がドキドキです
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