美肌

はるのや  ゆう  です。

美肌なんてタイトルをつけましたが、ただ単に、玄米ヨーグルトの上に、炊飯器で煮てみた小豆、米麹だけ甘酒(右上)、玄米甘酒(右下)をトッピングしただけです

快調快腸で、体内からキレイになり、体内がキレイになるから、内から外へキレイパワーが染みていき、見た目のお肌の美しさ、ハリツヤにつながります。

はるのや ゆう、食学を学び中ですちなみに食育は学びましたぁ

このおやつ、黄な粉と煎り胡麻ふりたいっよしっやってみよう