血液の流れをよくする栄養としてタンパク質が大切です

食事からタンパク質を摂るには

どうしても「肉」のイメージが強く

毎日…毎日食べられないなぁ～

と思ってしまうはず

そして安価で　タンパク質を補える食材は

他に見当たりません

それほど　１００％ともいえる栄養価を備えています

※理想は平飼いの「たまご」が望ましいです

大量に食べる必要があるのであれば、通常の卵でも十分です

タンパク質が不足若しくは欠乏しているのが分かります

その項目の一つに

『AST・ALT』

この数値が「10～19」ならタンパク質が不足

もし一桁なら欠乏していると思ってください

そしてもう一つ

『尿比重』です

基準値の上限に近い数値なら
タンパク質不足であり

上限と同じなら欠乏

基準値以上なら圧倒的な欠乏状態で

血液の流れが非常に悪くなっていることを示しています

《血液の濃縮》です

つまり血液中の水分が極端に減少している状態です

これは水分を摂ったからといって改善されることでは

ありませんのでご注意ください

血液の流れが悪くなって酸素と栄養素を隈なく運べなくなり

冷えを感じたり疲れが取れにくくなったりします

怖いのが「脳梗塞」という危険性です

血液がドロドロの状態は非常に詰まりやすいです

特に脳はただでさせ血液が行きにくいのでリスクはあがります

血液…血管を私たちのカラダにとって良い状態にしておかないと

思わぬ病に冒される可能性が高くなります

あなたの血液の状態は良好ですか…？

あなたの血管の状態は良好ですか・・・？

“脳梗塞”“心筋梗塞”などの血管事故で亡くなる

方は「ガン」に次いで多い病気です

まずはご自身の今の状態を知っておきましょう！

まずは、未病検査でカラダの内側がどんな感じなのか調べてください

未病検査とは？を確認されたい方はこちら

でご確認ください

いつも、最後までお読み頂きありがとうございます。

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血液の状態を変えてくれる素晴らしい食べ物