ぎっくり腰になる理由とは

神戸・三宮　腰痛の原因と治し方がわかる　ストレートネック矯正サロン　ハル・キュアの坂本です

最近ぎっくり腰の方が増えております
その要因としてはやはり冷えが一番の要因かもしれません

ぎっくり腰になる原因として2つ挙げられます

①筋肉性の疲労によるぎっくり腰

②骨盤の歪みによる仙骨と骨盤のズレ

①は筋肉の疲労が溜まり何かをきっかけにぎっくり腰になっています。

重い荷物を持った

普段しない動きをした

朝起きたら痛かった

など

②は、単純に骨盤の歪みです
　　　　骨盤の歪みがひどくなって起こります。

予防法として

①は、普段から疲労ためないことが大切になります

しかし背骨の歪みにより立っているだけで疲労が溜まるという方が非常に多いです

こーゆー場合はバランスが崩れているのでこれを戻してあげるしか方法はございません

腰に負担のかからないバランスの良い身体にしてあげましょう

②は、骨盤の歪みが原因なのでこれを治すしか御座いません

まずは骨盤に歪みがあるのか調べておくべきでしょう

よくぎっくり腰が癖になると言われます
なぜ、そう言われるのかは、本当に何回も繰り返すからです。

その理由としては
それは皆さん型の治療をしていないからぎっくり腰を繰り返しているのです

１度なったことがある方は、きちっと原因を戻しておかないとまたなりますよ～(x_x；)

ハｒルキュアでは、ぎっくり腰の原因を調べてお伝えさせていただきます

ぜひいちど骨格を調べてみませんか

いつも、最後までお読み頂きありがとうございます。