ランキング一位はなんと
「慢性的疲労」だそうです。
この年代でも、ずっと身体が疲れている状態なんですね。
「寝ても疲れがとれない」
「仕事後の疲れがひどい」
「休みもしんどくて寝てる」
などなど
これでは思うような生活ができずに、毎日仕事をこなして、休みは寝てるだけになってしまいます。
そうならないためには、寝れば疲れがとれる身体にしなければなりません。
そこで必要となってくるのが、“回復力”です。
慢性的に疲れを感じる方は、この回復力がないため、寝ても疲れがとれずに次の日に持ち越してしまい、疲れがどんどん積み重なっているのです。
回復力と関係するのが自然治癒力になります。
これが発揮できれば、身体が勝手に疲れをとってくれます。
自然治癒力は、本来誰でも持っている力です。
本来の健康な身体に戻してあげれば働いてくれます。
自然治癒力を戻すにはこれがおすすめ
ぜひ、疲れない身体で毎日を快適に過ごしましょう！
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