こんにちは🌈春華です🦄🌸
いっぱい寝たのに、頭がぼーっとする。
人と会った後は特にひどくて、
頭が働かない感覚が数日続いて、
動けなくなる。
疲れが長引くから、
人と会うことも億劫になっていった。
会いたい人がいても、
「また動けなくなるかもしれない」と思うと、
予定を入れられなかった。
主治医からは
無理せず休んで
と言われていた。
体はストップを出している。
でも心は動きたい。
なのに動けない。
その矛盾が、ずっとつらかった。
なんでこんなに動けないんだろう
なんで私ばっかり
って自分を責め続けていた。
でも
自分を責めて上手くいくことは、
1つもなかった。
責めれば責めるほど、
体はさらに重くなっていった。
そんな時、サプリを飲み始めた。
サプリを飲むようになってから、
少しずつ回復が早くなっていった。
「また動けなくなる」という恐怖が、
だんだん薄れていった。
変化は、劇的なものじゃなかった。
予定を入れられるようになった。
会いたい人に会えるようになった。
その普通のことが、
すごく嬉しかった✨
後から気づいたのは、
頭の情報処理で
疲れ切っていたからだろうということだった。
感覚や情報に敏感な人ほど、
人と会うだけで
大量のエネルギーを使う。
それを
気合いが足りない
がんばりが足りない
と思い込んで、
自分を責め続けていた。
必要だったのは、
根性じゃなくて
体の土台を整えることだった。
自分だけでどうにかしようとしていたから、
どうにもならなかった。
頼ることで、うまく進む。
それを体で知った😌💕
自分を責めなくていい。
動けない自分はダメじゃない。
体が正直にサインを出しているだけ。
「頼れるもの、あるかな？」
と考えることが、
自分を助ける最初の一歩になる☺️💞
またね🦄💖