こんにちは。RCメソッド認定カウンセラーのはるかです。
今朝シャワーを浴びながら「お、トラウマやっぱ外れてるな」と実感して嬉しくなっていました。
と言うのも、先々月カウンセリング勉強会（RCメソッド認定講座卒業生たちが参加するもの）で
「家に1人でいる時、特にソファーでくつろいでいる時やお風呂場にいる時、悪い人が押し入って来ないか警戒してしまう」という悩みを解決してもらったのです。
蓋を開けてみたら、
トラウマのせいで、無意識に「自分の身を守る力が自分に無い」と思い込んでいる状態でした。
面白いなと思ったのが、「悪い人が入ってくるかも」と思いながら、防犯対策を取る発想が全く無かったことです。（精々家の鍵をかけるくらい）
窓の鍵を二重にする、防犯カメラをつける……色んな防犯対策がありますよね。
でも、カウンセリングで指摘されるまで思いつきもしませんでした。
「自分で自分の身は守れない」と思い込んでいたので、「工夫してどうにかする」という発想自体が封じられていたんですね。
「誰かに守ってもらうしかない」と、まるで子どものような考えでいました。
トラウマは、脳の中に過去をそのまま保存してしまいます。
ですので私もその箇所は、子どもの時のままの思考だったんですね。
トラウマが外れるとその思考の制限が外れるので、自由に考えられるようになります。
というわけで、今朝は
勝手に何かに警戒することなく、
ラク〜〜な気持ちでシャワーを浴びられたのでした。
私たちはみんな、過去の影響を受けて生きています。
でも、望ましくない影響は手放していいんです。
そこに縛られることはありません。
たくさんの人が
自由に、楽に、今を生きることができますように。
必要を感じる方はカウンセリングへどうぞ。
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