なんとなーく…けだるい感じのＨＡＬです。
いやまぁー普通に起きて仕事には来ているんだけどさｗ
今日は自分の健康面でのお話し。
突然なんだけど、ＨＡＬ軽うつ病かもしんない。
いやさ、まだちゃんと病院行ったわけじゃないし、普通に生活も出来てるんだけど、
軽うつ病の条件とわりと自分があっているし、病院とかがネットで出している自己診断表で軽うつ（神経質）って出たわけ。
こうみえても結構ＨＡＬは神経質な方なのよ。
言いたい事は結構言っているし、やりたい放題に見えるけど結構気は使っているつもり。
セーフティーライン内でわがまま言っているだけであって、常にそのセーフティーラインは模索しているのよ。
言いたい事言わないのはかなり疲れてしんどいんだけど、コレもコレで結構疲れるのよね。
つか、結構人の世話を見るのが好きで、上の人にもお願いされる事が多いわけよ。
そのせいなのか、ある時期から全然関係ない人の話し声やらやたら聞こえてきて、
特にそれが自分の下の子だったりすると気になってしょうがないのよね。
しかもその会話が中途半端だったりすと、結末が聞こえてくるまで気になって気になって仕方ないの。
あとは、寝つきが非常に悪いのね。
もうねぇー考え事なんか始めた日にゃ自己解決するまで寝れなくってね。
夜中に悶々と一人で考え事してたり、寝れなくてゴロゴロしてたり結構するのよね。
しかも、非常に目覚めも悪いわけよ。
朝からスッキリ！いい目覚めってのはあんまりした事がなくて、
何時間寝てもダリィーなぁーとかもう朝なのって事が結構あったりするの。
何ていうか、何時間寝ても同じ感じで朝はかったるいもんだと思ってたりもするのよね。
まぁー…低血圧、低血糖値、胃酸過多、これじゃ仕方ないところもあるけど。
あとは、気分が乗らないとチョーめんどくさがりになる。
全てに関してなんだけどね、基本的にはおきる事すらめんどくさい時があるのよ。
ご飯食べるのが面倒とか、身だしなみ整えるのが面倒とか、っていうか普段やっていること全てが面倒になるわけ。
つっても、「おいおい、そりゃまずいだろ！？」って意識もあるので、めんどくさいからやらないってのはほとんどない。
あとは頭痛・吐き気・めまい・立ちくらみが結構多い。
たぶん偏頭痛持ちなのはわかっているんだけど…。
非常に吐き気が来る事が多い、特にイライラしているときは多い。
これは唯の胃酸過多なのかもしれないけど、一番気になる事があるのさ。
寝る前、布団に入ると目の前がグルグル回る間隔と、それに伴って吐き気がくる。
大概この場合は横向きに寝たりするとおさまる事があるが、毎晩のことであったりする。
コレに関してはメニエール病って可能性もあったりで、自己判断だけだとどれが何なのかはわからない。
自分が色々調べた結果。自律神経系のものか、うつか、メニエールかだったのだけど、
どれにも共通して言えるのがストレスっぽい。
よくよく考えてみれば、姉さんの退任やら事務所の移転やら、出向先の継続有無なんかで
ストレスを感じることは結構あったりはしている。
原因はストレス性のものかなぁー…。
取り敢えず何の病院に行くか模索中…。
取り敢えず皮膚科終わってからじゃないと他の病院なんてお金がなくていけない（涙）
いやまぁー普通に起きて仕事には来ているんだけどさｗ
今日は自分の健康面でのお話し。
突然なんだけど、ＨＡＬ軽うつ病かもしんない。
いやさ、まだちゃんと病院行ったわけじゃないし、普通に生活も出来てるんだけど、
軽うつ病の条件とわりと自分があっているし、病院とかがネットで出している自己診断表で軽うつ（神経質）って出たわけ。
こうみえても結構ＨＡＬは神経質な方なのよ。
言いたい事は結構言っているし、やりたい放題に見えるけど結構気は使っているつもり。
セーフティーライン内でわがまま言っているだけであって、常にそのセーフティーラインは模索しているのよ。
言いたい事言わないのはかなり疲れてしんどいんだけど、コレもコレで結構疲れるのよね。
つか、結構人の世話を見るのが好きで、上の人にもお願いされる事が多いわけよ。
そのせいなのか、ある時期から全然関係ない人の話し声やらやたら聞こえてきて、
特にそれが自分の下の子だったりすると気になってしょうがないのよね。
しかもその会話が中途半端だったりすと、結末が聞こえてくるまで気になって気になって仕方ないの。
あとは、寝つきが非常に悪いのね。
もうねぇー考え事なんか始めた日にゃ自己解決するまで寝れなくってね。
夜中に悶々と一人で考え事してたり、寝れなくてゴロゴロしてたり結構するのよね。
しかも、非常に目覚めも悪いわけよ。
朝からスッキリ！いい目覚めってのはあんまりした事がなくて、
何時間寝てもダリィーなぁーとかもう朝なのって事が結構あったりするの。
何ていうか、何時間寝ても同じ感じで朝はかったるいもんだと思ってたりもするのよね。
まぁー…低血圧、低血糖値、胃酸過多、これじゃ仕方ないところもあるけど。
あとは、気分が乗らないとチョーめんどくさがりになる。
全てに関してなんだけどね、基本的にはおきる事すらめんどくさい時があるのよ。
ご飯食べるのが面倒とか、身だしなみ整えるのが面倒とか、っていうか普段やっていること全てが面倒になるわけ。
つっても、「おいおい、そりゃまずいだろ！？」って意識もあるので、めんどくさいからやらないってのはほとんどない。
あとは頭痛・吐き気・めまい・立ちくらみが結構多い。
たぶん偏頭痛持ちなのはわかっているんだけど…。
非常に吐き気が来る事が多い、特にイライラしているときは多い。
これは唯の胃酸過多なのかもしれないけど、一番気になる事があるのさ。
寝る前、布団に入ると目の前がグルグル回る間隔と、それに伴って吐き気がくる。
大概この場合は横向きに寝たりするとおさまる事があるが、毎晩のことであったりする。
コレに関してはメニエール病って可能性もあったりで、自己判断だけだとどれが何なのかはわからない。
自分が色々調べた結果。自律神経系のものか、うつか、メニエールかだったのだけど、
どれにも共通して言えるのがストレスっぽい。
よくよく考えてみれば、姉さんの退任やら事務所の移転やら、出向先の継続有無なんかで
ストレスを感じることは結構あったりはしている。
原因はストレス性のものかなぁー…。
取り敢えず何の病院に行くか模索中…。
取り敢えず皮膚科終わってからじゃないと他の病院なんてお金がなくていけない（涙）