さて、件名の話に入る前に…
今日Ａさんが来ません。
予定では今日からの出社予定になっているはずなのに…。
メール＆電話しても出なかったんです（涙）
ちょっと心配なんですけど！！
とりあえず明日来る事を祈って、今日はしょんぼりしてました（爆）
さてさて、今日は仕事が終わってからジムへ行ってきました。
ラゾーナ川崎は２８日にグランドオープンしたのですが、
ジムは今日がオープンだったんです(≧▽≦)ｂ
やっぱ初日だし、どのくらい混むものか見てみたかったので、とりあえず今日はジムへいったのｗ
まず、チェックインをしないと行けないので（ロッカーキーをもらうのです。）
フロントへいったけど…ちょっと混んでるんですけどil|li_|￣|○il|liｽﾞｰﾝ
とりあえず並び受付を済ませ、ロッカーキーをもらいロッカールームへ。
ロッカールームに行くときにマシンのところみたんだけど…
マシン凄い混んでる。
こりゃーまずいかなって思いつつロッカーへ。
ロッカールームはもらったキーをあいているロッカー（しるしが緑色が未使用ロッカー・使用中は赤になってますｗ）を探し、
スライド式の鍵（おそらく電子キー）を入れてまわすと…使えるってやつです。
でも、ＨＡＬも鍵を差し込みいざロッカーオープン！！
………
……………
……………………
……………………………！？
開かないんですけど…（焦）
一人で焦りながら何度も試してみたら…わかっちゃったです。
ＨＡＬがいけないことが凄くわかっちゃったんです。
そりゃねぇーあかないわけだわｗ
だって…一番最初はみどりだったからロッカー開いているんだったよな（馬鹿）
そうです。自分でものしまう前に鍵しめてたんです（照）
とりあえず着替えを完了して、そのあとプールへ。
マシンルームは激混みだったけどプールは適度に人がいるくらい♪
やっぱ黙々と一人で泳ぐって難しいのかな？ｗ
取り敢えずシャワーを浴び、体をほぐしてプールへ。
最初泳いでみました！でもね…昔…300メートルくらいなら体力的に泳げたのに…
50メートルでいっぱい×②なんです（汗）
そこでものの数分のトレーニングでいっぱい×②考えましたよｗ
歩行運動（100メートル）→泳ぐ（50メートル）を繰り返したらどうだろう？
大成功でしたｗ
それから1時間程度トレーニングをして、水からあがったところ…
恐ろしいくらい足が上がらなくなっていました。
もうねぇー足が棒でしたよ…（爆）
プールをあがってから、お風呂に移動…。
体と頭を洗って、湯船へ♪
体がじわぁ～って暖かくなるんです。もうしあわせですねｗ
その後サウナに15分ほど入ったところたくさん汗かきましたよ。
で、出てから汗を流してあがったら…
驚くくらい体軽いんです。！
あれですね、サウナパワー恐るべし！
着替えてチェックアウトをして、出ました。
今日は家に帰ってご飯を食べたけど、すっごいお腹すいてましたよ。
やっぱり…運動するっていいですゎ
今日Ａさんが来ません。
予定では今日からの出社予定になっているはずなのに…。
メール＆電話しても出なかったんです（涙）
ちょっと心配なんですけど！！
とりあえず明日来る事を祈って、今日はしょんぼりしてました（爆）
さてさて、今日は仕事が終わってからジムへ行ってきました。
ラゾーナ川崎は２８日にグランドオープンしたのですが、
ジムは今日がオープンだったんです(≧▽≦)ｂ
やっぱ初日だし、どのくらい混むものか見てみたかったので、とりあえず今日はジムへいったのｗ
まず、チェックインをしないと行けないので（ロッカーキーをもらうのです。）
フロントへいったけど…ちょっと混んでるんですけどil|li_|￣|○il|liｽﾞｰﾝ
とりあえず並び受付を済ませ、ロッカーキーをもらいロッカールームへ。
ロッカールームに行くときにマシンのところみたんだけど…
マシン凄い混んでる。
こりゃーまずいかなって思いつつロッカーへ。
ロッカールームはもらったキーをあいているロッカー（しるしが緑色が未使用ロッカー・使用中は赤になってますｗ）を探し、
スライド式の鍵（おそらく電子キー）を入れてまわすと…使えるってやつです。
でも、ＨＡＬも鍵を差し込みいざロッカーオープン！！
………
……………
……………………
……………………………！？
開かないんですけど…（焦）
一人で焦りながら何度も試してみたら…わかっちゃったです。
ＨＡＬがいけないことが凄くわかっちゃったんです。
そりゃねぇーあかないわけだわｗ
だって…一番最初はみどりだったからロッカー開いているんだったよな（馬鹿）
そうです。自分でものしまう前に鍵しめてたんです（照）
とりあえず着替えを完了して、そのあとプールへ。
マシンルームは激混みだったけどプールは適度に人がいるくらい♪
やっぱ黙々と一人で泳ぐって難しいのかな？ｗ
取り敢えずシャワーを浴び、体をほぐしてプールへ。
最初泳いでみました！でもね…昔…300メートルくらいなら体力的に泳げたのに…
50メートルでいっぱい×②なんです（汗）
そこでものの数分のトレーニングでいっぱい×②考えましたよｗ
歩行運動（100メートル）→泳ぐ（50メートル）を繰り返したらどうだろう？
大成功でしたｗ
それから1時間程度トレーニングをして、水からあがったところ…
恐ろしいくらい足が上がらなくなっていました。
もうねぇー足が棒でしたよ…（爆）
プールをあがってから、お風呂に移動…。
体と頭を洗って、湯船へ♪
体がじわぁ～って暖かくなるんです。もうしあわせですねｗ
その後サウナに15分ほど入ったところたくさん汗かきましたよ。
で、出てから汗を流してあがったら…
驚くくらい体軽いんです。！
あれですね、サウナパワー恐るべし！
着替えてチェックアウトをして、出ました。
今日は家に帰ってご飯を食べたけど、すっごいお腹すいてましたよ。
やっぱり…運動するっていいですゎ