勇気

勇気を持って

続けてみます

意志っていうと、挫けそうだし

勇気を持って、前に進みます

何かって？？

自分のモチベーション

たまにってなるけど、、、

まずは、自分の姿勢チェックを欠かさない事

お風呂での姿勢チェックプラス呼吸

あと、心からの感謝

とりあえず、3日勇気を持って

白いご飯

今日はご飯、
たくさん食べました

なんで、あんなに美味しいんでしょう

なので、家ピラティス

集中して

お風呂入りながら、
呼吸・姿勢を整え

出てから

動いていきました

出来れば大きい鏡が欲しい

自分の姿勢チェックしたい

またまた

立て続けに

アメトーク始まりました

見てないけど

明日も早いし、寝なきゃと思うと、眠れない


犬たち、３匹で寝てます

少し元気になりました

いつまでもでいる分けにいかず

明日、頼んでいた靴が届く予定です