レッスン

今日は最初にヨガレッスン
メンバーさん２人だけなので、ゆっくり２人の体調に合わせて


次に幼児体操
15名の子供たちやっと3ｶ月目で収集がついてきたかな？
少しずつ、性格も分かり焦らず出来るようになってきました
今日は跳び箱
楽しかったかな？

最後はピラティス

しっかり腹横筋
使っていただきましたよ
こちらも２人だったので、じっくり取り組めましたメニエルで１年前悩んでいたのが、嘘のように体調がよく効果がでてます

今日も皆さんに感謝

しっかり一つ一つ提供できるように、励みます

ありがとうございました