昨日一日

おはよぅ。
今日空は、雲ひとつない青空です

最近、とっても寒かったり、するから、体調管理が、難しい

なので、
昨日は、岩盤浴にいってきました

いろんなお部屋が、あっていつも、
楽しみです。

きのうは、ローズの香り、グレープフルーツの香りでした
最近行き始めたんだけど、

最初は、まったく汗が、でなかったんだけど
終わりがけに、たっぷり汗が…

遠赤外線効果で、免疫力も、高めてくれるし、お肌の保湿、いろんな効果が、期待出来ます


いけれる時は、積極的に、行きたいとおもいます