昨日の晩御飯。
和風豆腐ハンバーグと茗荷の味噌汁ともち麦ご飯です
ハンバーグには豆腐とおからと玉ねぎと大葉を入れました
ソースは自家製玉ねぎ酢と自家製生姜醤油を使いました
人生39年、健康を無視して生きてきたので今さら足掻いています
とにもかくにも野菜を摂れと言われたので頑張りたいと思います
で、今日の息子用弁当。
もち麦ご飯のロコモコ
こちらは昨日のハンバーグ使い回しました
ソースはデミグラスで、レタスとパプリカと目玉焼きを入れました
あとは、昨日の茗荷の味噌汁。
ロコモコに味噌汁( *´艸｀)
さて、今週もあと２日
がんばんべー
でわでわ(*・ω・)ノ