天気が悪い日が続きますね💧
朝晩は寒いしね😵
週末からは30℃近くなるみたいで
カラダが適応しない…💧💧
カラダの中の気・血・水の流れも
悪くなります💧
こんな時は
岩塩ヨガスタジオ四季で
デトックスしてみては如何でしょう？
僕自身レッスンをしてて
適度に動き
適度に汗を出す事で、かなりスッキリしています😀
また汗を出す。というのは
毛穴の開閉を活発にする事になり
東洋医学的には『肺』の働きが良くなります。
肺は『衛気』といってカラダを守るバリア
今でいう『免疫力』を司っているので
適度な汗をかき、毛穴の開閉をスムーズにする事で
免疫力を高める効果を期待できます。
普段から汗や水分コントロールが出来ている方は
良いですが、
なかなか汗をかかない方…
汗をかきすぎる方…
免疫力が落ち風邪を引きやすい
または
花粉症などのアレルギー反応が辛い方は
特に
岩塩でのヨガをたのしんで貰えれば。と思います
鍼灸整骨院を併設しているので
カラダのケアや美容へのアプローチも可能です。
お悩みやお困りの方は
ぜひご相談下さいね😀
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