金曜日blog担当の KAOです。
一夜明けてしまいました。
すっかり朝晩は涼しくなりましたね。
いよいよ、身体も動かしやすい季節の到来です🎵
こんな写真を見つけてしまいました
こんなのや
こんなの。。
美しい🎵はぁ。。
ため息です。
ヨガのインストラクターだけど、
こんな写真を見るとピラティスもやりたい。って思っちゃいます。
ピラティスって、よく、あまり知らない人からは、
『ん？ティラミス？』
などと、言われたりします。
知ってて言ってない？なんて、
冷静に思いながら
やはりここは突っ込みをいれなくちゃね。
ちゃいます、ちゃいます、
ピラティスですってば。。
ってね。(°∀°)
ピラティスは元々怪我をしたダンサーのリハビリの為に考案されたものだそうです。
だからこんなに美しいのですねえ。
きっとそうだと思います。
でも、よく、私のヨガのレッスンではこんなポーズもしますね。
皆さん気持ちのいいところまで
脚を上げておられます。
今夜もお待ちしてます。
ゆったりとした心地よい暖かさの岩塩のお部屋で 時々笑い声もあがる そんなレッスンです。
もちろん！たくさん汗をかいて
空気中にいっぱいのミネラルも肌から取り入れます。
１週間の疲れを癒し 心地よい動きを繰り返すことで疲れやストレスを洗い流しましょう
土曜日 19時30分から
岩塩ヨガスタジオ 四季
インナービューティヨガ お待ちしてます