みなさん、こんにちは(*^^*)
インストラクターのなつみです♪
今日はとてもお天気がよく、風もあり過ごしやすい気温でしたね！！
今日も3レッスンを終え、汗がダラダラでした＼(^_^)／
とてもすっきり、さっぱりとした気分でしたよ♪
今日もヒロミ先生の立ちヨガをしてから、グラヴィティヨガをしました(^^)
来週から本格的に『グラヴィティ&ベーシックヨガ』のレッスンが開始しますね♡♥
内容はグラヴィティヨガのポーズも立ちヨガのポーズもどちらも受けれるレッスンです！！
75分でどちらもできるなんて、贅沢ですよo(^o^)o
メリハリのあるレッスンになります♪
23日の金曜日からは17時と19時からヒロミ先生のベーシックヨガのレッスンも始まります(о´∀`о)
これから夏に向けて、体を引き締めたい！！汗をたくさんかきたい！！痩せたい！！とにかく体を動かしたい！！などなど...
そんな方にオススメのレッスンです(●^o^●)
来週からレッスン内容新たに、曜日も増え、岩塩ヨガスタジオ四季はますます進化していきますよ☆★
みなさん、お楽しみに...ヽ(・∀・)ノ
では、また来週のレッスンでお会いしましょう！！
みなさん、よい終末をお過ごし下さい♡♡♡
☆岩塩ヨガスタジオ四季のHPはこちら☆
http://www.ganenyoga-shiki.com/
Android携帯からの投稿