みなさん、こんにちは＼(^_^)／
インストラクターのなつみです♪
今日も寒い中、レッスンに来て頂きありがとうございました(*^^*)
今日は足の冷えや浮腫の解消に繋がるポーズを中心にレッスンを行いました！！
私もそうですが、足先の冷えに悩まれている方が多いです(;_;)
少しでも、みなさんのお悩みが改善されたら幸いです♪
夏でも全然汗をかかないとおっしゃっていた方がいましたが、今日はとても汗をかいてスッキリしたと言われました(●^o^●)
この寒い冬からたくさん汗をかいて、体質改善していくと夏にはお体変わっていると思いますよ☆★
サトシ先生のブログにも書かれていましたが、来月は特別レッスンを開催致します(о´∀`о)
木曜日の夜にどんなことをするのかデモレッスンをみんなで行いましたが、とにかく気持ちいいです！！スッキリします！！
癒されること間違いなしだと思います！！今回は女性限定ですが、女性に限らず男性もお好きだと思います！！
1回限りのレッスンになりますので、是非みなさんお越し下さい♪
詳しい詳細はまた来週発表したいと思います(^_^)v
もう1月も終わりますね！
本当に早いですね＝3
また、2月のレッスンでお会いしましょう♪
よい週末をお過ごし下さい(*´ω｀*)
☆岩塩ヨガスタジオ四季のブログはこちら☆
http://www.ganenyoga-shiki.com/
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