アラフィフの大人女子！
お洋服、お買い物大好き
これから少しずつコーデや日常を
綴ってみようと思います。
身長157cmの標準体型
(最近ちょっとウエイトオーバー気味)
ダイエットにも興味があります。
不慣れなので少しずつ
手探りで書いていきます。
よろしくお願いします
今日も肌寒い1日でした
明るい色をまとって
気持ちは元気に
そんな今日のコーデです
★ポワン袖のニット GU
★ニットスカート GU
★靴 titivate
朝は寒かったからタイツ
でも、タイツ履くほど寒くはなかった
GETした物です
ジャケットもモコモコでちょっと冬仕様にし過ぎてしまいました
せっかく縄跳びエクササイズを始めたから
お昼ご飯もダイエット寄りにシフト
なかなか良いお味でした♪
満腹感を感じたいから、サラダとシチュー
両方にチキンをIN!
サラダはピリ辛に
黒豆を一粒ずつ食べると時間がかかって
食べてる感が倍増
毎日の食事で忘れてはいけないのが、
ブロッコリースプラウト！
トマト、ヨーグルト、ブロッコリースプラウト、豆乳は毎日必ず！
それから、ゴリラ🦍飯(リンゴ、バナナ)も
よく食べます
火を通さずに食べる物なので
サラダに入れることが多いです
明日はお休み❤️
久しぶりにcocaさんの新アイテムを
チェックしようと思います
楽しみ〜
早起きしてお掃除、買い物、
ワンコ達をドッグランに連れて行って
全部終わったら
cocaさんをパトロールしまーす
今日はこの辺で⭐️