不安 | ロックンロール精神科医の日常

ロックンロール精神科医の日常

精神科医ですが、一時うつ病になりました。現在は回復して開業医をぼちぼちやっております。
好きなのは、ハワイに行く事。ロックンロール、お酒、煙草、サウナ、仕事、以上(^^)

あーあ、明日も仕事か。
ちょっと憂うつです。

だからほんの少しだけ(^^)

不安とは、どうなるか分からないから不安になるんですよね。

でもどうにでもなれ、と突き放した考えは間違いだと思うのです。
大抵の事は収まるところに収まるものです。

だからいつも普通にやっている事をやればいいのだと思います。

どうにでもなれ、と悲観的にならないで平常心でいればいいのです。

後は、なるようになります。

最も大事なのは結果を受け入れるこころです。
それが自分にとって
良くても良くなくても。

それが自然です。