僕は寛解して８年くらいになります。
今は精神科医に復帰してボチボチやっていますが、まだ睡眠障害が残っています。
そして仕事する前の億劫さもあります。
睡眠が浅く、朝や昼眠くなる事はしばしばです。
僕は自己治療は薬物乱用になるので行なっていません。
昔からの知り合いのおじいちゃん先生の処方に任せています。
ミルタザピンでも加えれば大分違うのではないかと思うのですが、まあ、いいやと思っています。
うつは必ず治る病気と言いますが、実は長く付き合っていかなければいけない病気なのです。
まあボチボチです 笑