死にそうなほどバテてます
最初のエアロビは調子良かったんだけど、時間往復走、上体起こし、立ち幅飛び、腕立て伏せと身体が悲鳴をあげてきて
トドメの5分間走
死ぬかと思った
たかが3時間ちょっとだったのに帰って昼寝しちゃったよ! 只今全身筋肉痛…
よく考えたら一昨日退院したばっかりでまだ傷口痛むのに平気だったのカナァ
でも久しぶりに体動かして楽しかった
ついでに少し痩せてくれるといいのになぁ～
最初のエアロビは調子良かったんだけど、時間往復走、上体起こし、立ち幅飛び、腕立て伏せと身体が悲鳴をあげてきて
トドメの5分間走
死ぬかと思った
たかが3時間ちょっとだったのに帰って昼寝しちゃったよ! 只今全身筋肉痛…
よく考えたら一昨日退院したばっかりでまだ傷口痛むのに平気だったのカナァ
でも久しぶりに体動かして楽しかった
ついでに少し痩せてくれるといいのになぁ～