昨日から１１月突入
猛暑が終わり、やっと過ごしやすい時期だと思ったのに、
気温の変化が大きくて
最近は真冬並みの寒さも・・・・
こんなんじゃ、みんな風邪引いちゃいますよね
今年もインフルエンザ、流行るんだろうなぁ。。。
去年はインフルエンザが特に大流行したので、
妊婦さんたちも大変だったことと思います
外なんて怖くて出れないよね・・・・・
私もこないだの健診の時にインフルエンザの予防接種をしてもらってきたけど、
効くまでに２．３週間かかるんだよね
まぁまだ流行るには早いと思うけど、気を付けなきゃ
自分自身の体を守るために、
最低限の風邪対策も始めています
やっぱりまずは、当たり前のことだけど
外出先から帰ってきたら必ずしっかり手洗いうがいをすること
そして
人が集まる場所に行く時はマスクを着用すること
ウォーキング時もマスクをして行きます
私は鼻と喉が弱くてすぐに鼻風邪引いたり喉が痛くなったりするので、
熱だけは出さないように今年は特に気をつけたいと思います
自分だけじゃなくて、
旦那チャンにも手洗いうがいはいつも以上に徹底してもらわなくちゃ
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今日は久しぶりにいい天気になりそうだね
やっぱり雨
や曇り
の日より天気のいい日の方が、
のテンションも全然違う
今日はお洗濯
に～お掃除
に～頑張っちゃうゾッ