焦らないでいこう

先月の精神科受診で、この数ヶ月の様子を見て「お薬を減らしてみましょう、まずは1種類を毎日から頓服にかえてみましょう」と言われて、嬉しかった。長いこと通院して、初めて薬を減らすことに。

飲み方をかえてみたところ、少し調子悪くなり落ち込む（´-`）　今月の受診で先生に話し、結果元にもどして様子見になる　先生は「焦らないで、今の状態を大事にしましょう」と。　受診するまではちょっと落ち込んでしまったけど、そうだ焦っちゃだめだと思えるようになった。

焦らず、前を向いていこう

頑張ろう