ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？
参加中急に寒くなった気候についていけません、ハクトです。
暖房入れるのは悔しいので、タオルケットをかぶって過ごしてました。。。。
なんかの、妖怪みたいな気分になるのは何故だろう
基本的には、万年ゆるゆるダイエッターなワタクシですが。
ふっと鏡を見た瞬間に「あ～、ヤバイわ」っとふと気づく瞬間が定期的にやってきて
その後、真面目にダイエットに取り組もうと心を改める事が多いです。
よく考えなくても、ダイエットしなきゃいけないのは分かってるんですが
普段そこまで意識してる訳じゃないので、本当に朝鏡見たときとか
職場でトイレの鏡とか見た時とかに、ハッと気づき焦って取り組むというのが
もはや、定番になりつつあります。
そして痩せないので、毎回繰り返す・・・
そんな日々の中で、ちょっと意識して変えたのが
できるだけ、高いヒールの靴を履くことです。。。
普段履いていたのが、非常に安いものだったのであっという間に駄目にしてしまったので
新調しました。
ヒールの高い靴を履くと、姿勢とか歩き方とか足が痛くならないように、凄く気を使って歩くように
なるので、お腹とか足とかが締まるような気がするんです。
元々、スニーカー派で慣れてなかったのも原因だと思いますが。
しかし今回、調子にのりすぎたらしくさっきなんとなく計ったら、９cmも高さがあったので
若干不安になりました・・・。
いい運動になると思って慣れるまでしばらく頑張ります。