知覚過敏になった

　昨日は通院日で、検査結果は良好。安定した数値で一安心。
　プレドニンをまた1錠減らせることになった。
　これでプレドニン15mg。スタートの半分になった。嬉しい。

　一方、数週間前から気になっていたことを主治医に聞いてみた。
「先生、最近私、地味に知覚過敏になってるみたいなんですけど。」
「ああそう。薬の副作用ですね多分。時々そういう副作用が出る人がいるんです。薬が減れば治ってくるはずだけど、症状がきつかったら歯科にかかって治療もしないといけないけど。」
　そうか、これは薬の副作用だったのか。
　確かに薬を飲むようになってからなったのだけど、まさか副作用だとは思いもしなかった。
　
　歯磨きをして口をゆすぐのも辛いし、まだヒンヤリしている長野の外気の中で口で息をするのも少し歯にしみる。知覚過敏って結構辛いんだなーと思っているところだ。ピノが食べたいけど、食べたら大変なんだろうなぁとか。
　だから今日仕事上がりにドラッグストアに寄ってシュミテクトを買ってきた。家用と会社用の2本。歯ブラシもシュミテクトにしてみた。結構高いのね、シュミテクトって。
　これで少しでも症状が改善されるといいなぁ。


またピノが食べられる日が早くきますように。。

今日は5:50起き

　最近体内時計がおかしくて、5時台に目が覚めてしまう。
　そんなに早く起きる必要ないのに。ものすごく自然に目が覚めてしまうのだ。
　そこから二度寝すると起きられなくなり、ぐずぐずしながら7時過ぎに動き出すという日々。
　
　昨日この話を知人にしたら
「それなら自然に目が覚めた時に起きた方がいいよ。身体がもう睡眠を必要としてないんだから。」
と、ごく全うな意見をいただいた。
　その通りだ。

　だから今日は5:50起き。
　夜何時に眠くなるのか楽しみだ。

今日は通院日

　２週間おきの通院日。
　午前中は仕事を休んで病院に行く。
　いつも通り尿検査と血液検査があるとわかっているのに、また朝ごはん食べてから気なしにトイレに行ってしまった。慌ててコップ３杯の水を飲んだけど、これから病院に行ってすぐに尿検査って言われてちゃんと出るか心配だ。

　薬の副作用で顔がまるまるしたのだけど、最近治まってきたような気がする。というよりまるまるとした顔に見慣れてしまってもうわからないと言った方が正しいか。まだ薬の量は少なくないわけだから。
　それよりも、太った。
　食欲旺盛になるから気をつけるように言われていたのに、毎日お腹が空いて仕方がないのでお菓子を食べたり甘くしたココアを飲んだりしていたら・・・太った。痩せる為に運動したい。運動したいけど体力がない。どうしたものか・・・。
　とにかく食べても太らないように、昨日春野菜ををいっぱい買ってきた。
　これで野菜をモリモリ食べて、食べる量は同じでもカロリーを抑えて栄養とろう。

　さ、そろそろ病院行ってきます。