宇宙龍プラチナ龍を中心に
数多くの高次の存在たちの力で
関わる方々の人生を導く
導き人 蓮沼聡です
【6月23日締切】
まぁ〜普段している事と言うか
やっていることが在るとしたら
1日1.5〜2食
で、鶏肉は良く食べてる
龍たちにも食べろって言われるしね
家では基本的に、
小麦粉と砂糖は取らないようにしてる
外に居る時は、氣にしない
外にいる時は食べたいモノを食べる
パスタとかナンとか食べたい時は食べる
国産の非加熱の蜂蜜と
天然の塩は毎日たくさん摂ってる
お風呂に
バスソルト入れたり
エプソムソルト入れたりもしてるね
筋トレというか
スロートレーニングというか
家で簡単に出来る筋トレみたいのは
呼吸を意識しながらほぼ毎日している
一番効くのは、プランクかな
歩くとか
時々1時間とか歩いてる
自分で自分の氣を流して整えることはしてる
體の声を聞くこと
お腹が空いたら食べるとかね
お腹が空かない、お腹が鳴らない時は
食べないことも多い
眠いから寝るとかね
昼寝も良くする
あ、
あとそうだ
断食も結構する
1日食べないことは結構在る
断食をする時は
3日間はするかな〜
断食すると
かなり體は整う
というのが
普段からの生活スタイルというのかな
なんか参考になるかな
人間じゃ無いと言われる人の
普段の生活スタイルでした
あ、でも一番大切なのは
自分が心地良いと感じたことをする
そうすることで
自分が常に満たされ整っていくからね
それではまた〜
愛と感謝を込めて
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