『アセンションへの道』をお伝えする、導く夢実現仕掛人 神上 龍皇です・・・
6月24日（月）再投稿 内観の新しい一考察
内観とは、何でしょう？
禅病になった白隠慧鶴は、京都の仙人と言われた白幽子に内観法を伝授されて、完治したそうです。
『仰臥して、丹田から両足にかけての範囲に意識を置くための4つの公案を静かに唱えるというものである。自律訓練法に似ているとされており、気功でいう丹田呼吸法に相当するとも考えられる』
なんだか、よく分からない（笑）。
簡単に言うと、ご自身の思考パターンや、感情を客観的に観る（分析する）ということです。
瞑想状態で、自分の内側を観ると言えば、分かりやすいでしょうか。
一見簡単そうだけど、実践するためには訓練が必要かもしれません。
自問自答に近い氣もします。
さて、ここで内観の新しい一考察です。
富士山をイメージしてください。
普段ご自身は、麓で生活していて、そこで自問自答しながら内観をしています。
眼前には、広大で、なだらかな大地が続いています。
どこまで行っても、平らな大地。
ちょっとした変化も、気付きにくい状態です。
では、富士山の頂上で内観をします。
眼前には、平らな大地だと思っていた大地が一望でき、起伏に富んでいることに気付きます。
富士山の頂上から、ご自身の色々な思考パターンや感情を一気に一望しているとイメージできませんか？
頂上のご自身が、内なるご自身を覗き込んでいると、とらえていただけばよいです。
私も、これに気が付いてから、自分の思考パターンや感情などを客観的に分析しやすくなりました。
簡単なので、お試しいただければ、幸いです。
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