バイオリズムを知ろう

不思議な感じで体調不良かな？がズーと続いていてスッキリしない。

駄目だぁ❗️と降参✋😖✋する位ではない。

私のバイオリズム的に2月3月が体調不良が起きている。

つまりは、年末年始の快調な時にこそ休養が必要だと言う事の様だ。

そして、睡眠時間の確保。

体調が良いと寝なくても動けてしまう。

しかし、睡眠で肉体も魂も生まれ変り新たな時を迎えるには、やっぱり寝ないと。

古希目前の肉体を労らなきゃ❤️

皆様も呉々も過信なさらず休養と睡眠を大切にしましょう🤗

御写真は御借りしました🙏