数日前から

日曜日の夜から腰が痛くて痛くて。歩くのも少しつらかった



湿布をはり、だいぶん治ってきたかな。



接骨院いきたかったけど。しんどすぎて無理でした。



昨日辺りからは肩がダルい昨日は何にもやる気おこらず



育児だけで精一杯でした。まだまだ肩はだるくて、また頭痛もあったり、なかったり



旦那さんが仕事から帰ってきて、外食にしようかと相談歯医者のため、帰ってきての都合になり、結局、二時間は食べれないみたいで、外食なし



私も食欲ないし、ﾊｯｸﾝのご飯を急遽つくり、夕食にして、三人でお風呂に入りました。



しばらくして、ｼﾞｮｼﾞｮ、酒飲んでたけど、あてもない



可哀想なので、二品だけ作りました



今日もまだまだダルい１日です。